Секрет «кефирной диеты» стройной Ларисы Долиной

На ток-шоу «Говорим и показываем» на НТВ известная артистка Лариса Долина поведала, каким образом и с помощью какой диеты ей удалось быстро похудеть, и сейчас сохранять свой вес. Многие слышали о ее кефирной диете. Вот только в прессе постоянно ходили слухи, что кефир нужно совмещать с определенными продуктами. Долина заявила, что это совершенно не так. Кисломолочным продуктом следует заменять все приемы пищи. Он должен быть живым и свежим. Кроме того, по словам Ларисы Александровны, за день до начала диеты необходимо исключить все калорийные продукты. Кстати, пить можно не более двух литров в день. Последний прием должен быть за 3-4 часа до сна.