Елена Ваенга выдала свой секрет похудения на 15 кг

Певица Елена Ваенга с детства склонна к полноте. Недавно ей пришлось взять всю волю в кулак, чтобы скинуть лишние килограммы. Она похудела за 4 месяца на 15 кг, и все благодаря спору с другом. «На кону должна стоять действительно солидная, а не символическая сумма, чтобы не было соблазна сказать себе: «Да гори оно синим пламенем, не жалко!» Отрежьте все пути к отступлению. Когда рука потянется к пирожному, просто представьте, во сколько оно вам может обойтись, и сладкого сразу расхочется» - рассказала Ваенга.

Кроме того, она записывала в отдельный блокнотик все, что ест, и таким образом следила, откуда берутся лишние калории.