Тина Канделаки раскрыла рецепт полезной каши

Известная ведущая и бизнесвумен Тина Канделаки недавно поделилась со своими поклонниками рецептом полезной каши. Звезда призналась, что каждое утро ее ест. «Овсянку надо с вечера залить кипятком с земляным жареным орехом без масла туда же, чтобы заварился с кашей. Получается, что это сложные углеводы с полинасыщенными жирами для продуктивного дня», - написала ведущая.

Также, по словам Тины, перед тренировками она есть сложные углеводы и непременно выпивает стакан теплой воды. После тренировки она пьет белковый коктейль.