Ученые назвали продукты, снижающие аппетит
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 10.06.2017
|
 Исследователи из США составили перечень продуктов, которые уменьшают аппетит. На первой позиции оказались яблоки, способствующие выработке гормона GLP-1, что дает головному мозгу сигналы о сытости. Подобный эффект наблюдался при употреблении респондентами красного перца.
Еще уменьшить аппетит способны водоросли. Благодаря последним чувство голода может снизиться на 30%. Также способствуют контролю аппетита куриные яйца и обильное питье воды.
Авторы исследования рекомендуют отдавать предпочтение продуктам, богатым лимонной кислотой и витамином C. Такой рацион позволит быстрее сжигать жиры, замедлит процесс всасывания сахара и снизит аппетит. |
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
18.09.2022 Соседов против выступлений Лободы в РФ |
|
 |
||
 |
16.09.2022 Дизйнер признался Пугачевой в любви |
|
 |
||
 |
||
 |
11.09.2022 Евгений Петросян решил спать в барокамере |
|
 |
