Гранатовый сок способствует похудению

Британские медики исследовали свойства гранатового сока. Для этого был проведен эксперимент: группе мужчин и женщин с лишними сантиметрами на талии было предложено выпивать по половине литра гранатового сока в день. Через месяц у половины участников было отмечено уменьшение жировых отложений. Этот эффект исследователи связывают с тем, что сок снизил содержание неэстерифицированных (свободных) жирных кислот в крови.

К тому же в гранатовом соке большое количество антиоксидантов (даже больше, чем в красном вине), что снижает риск развития раковых образований. Содержащиеся в гранате вещества (каротин, витамины В1, В2, С, медь, магний, калий, железо, фосфор, кремний, фолиевая, яблочная и лимонная кислоты) эффективно защищают сердечно-сосудистую систему, снижают давление и оказывают благотворное влияние на почки. При простудных заболеваниях полезно полоскать горло гранатовым соком. Для наибольшей эффективности гранатовый сок следует пить регулярно.