Медики назвали лучшие продукты от астмы

Медики составили список продуктов, регулярное употребление которых способно значительно снизить выраженность симптомов астмы и является лучшей профилактикой этого заболевания.

Ученые утверждают, что снизить риск развития астмы или выраженность симптомов заболевания, если оно уже есть, на 30% позволит регулярное употребление овощей и фруктов. У астматиков эти продукты должны стать ежедневными, благодаря противовоспалительному  воздействию и антиоксидантных свойств.

При этом ученые предупредили, что астматикам желательно воздержаться или свести к минимуму употребление таких продуктов, как мясо, сладости и соленья, поскольку они способствуют увеличению негативных симптомов, в результате чего контролировать приступы заболевания становится очень сложно.