Ученые: поздний ужин смертельно опасен для здоровья

Ученые из Барселонского университета выяснили, что поздний ужин может нести смертельную опасность для организма, поскольку может стать причиной развития некоторых видов рака.

Ученые после проведения ряда исследований сделали вывод, что прием пище незадолго перед сном «разгоняет» метаболизм, который должен быть к этому времени существенно замедлен. Кроме того, отход от биологического суточного режима приводит к изменению гормонального фона, что является одной из причин развития злокачественных опухолей. При этом специалисты отметили, что речь идет о раке молочной железы у женщины и раке простаты у мужчин.

Специалисты рекомендуют ужинать не менее, чем за 2-3 часа до сна, и соблюдать суточный режим, это поможет снизить вероятность появления онкологии на 26%.