Врач назвала дозу алкоголя, безопасную для здоровья

Украинский врач-диетолог Галина Незговорова считает, что каждый человек, который заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую, насыщенную жизнь, должен полностью отказаться от употребления крепких спиртных напитков.

По мнению медика, единственным исключением является вино – его пить можно и даже полезно для организма. Однако, норму превышать нельзя, иначе вместо пользы напиток нанесет вред организму. Врач уточнила, что норма рассчитывается для каждого человека отдельно, исходя из его веса, и каждый желающий может без труда сделать это сам. Итак, безопасной нормой является количество белого или красного вина из расчета примерно два грамма на килограмм веса.

При этом медик предупредила, что речь идет о качественном, натуральном вине. Кроме того, если у человека есть какие-либо хронические заболевания, в особенности, если это заболевания сердечно-сосудистой системы, то даже от вина следует отказаться.