Выяснилось, что поездки в метро очень полезны для суставов

Ученые Медицинского колледжа штата Джорджии (США) уверяют, что тряска в метро очень полезна для укрепления костей и суставов.

Оказывается, такой положительный эффект происходит из-за вибрации. Вследствие поездок в метро, бедренная кость значительно уплотняется, особенно в тазобедренном суставе,  который, как известно, одно из наиболее «ломаемых» мест и переломы шейки бедра зачастую становятся причиной инвалидности.

Медики и эксперты рекомендуют ездить в метро не менее получаса в день для достижения положительного эффекта для здоровья. Однако, увлекаться не стоит, иначе вполне возможен противоположный результат.