Ученые нашли способ помочь людям бросить курить

Исследователи из Хельсинского Университета (Финляндия) выяснили, что люди, которые обычно бодрствуют ночью, курят значительно больше тех, кто рано ложиться спать и также рано встает.

Эксперты полагают, что одной из причин данного явления является стимулирующее действие никотина, которое отгоняет сон у ночных "живчиков". Специалисты также приводят и социальный фактор. Так, например, "совы" зачастую проводят ночи в барах и клубах, где люди обычно много курят. Именно такая среда развивает привычку курить и не дает от нее избавиться.

Ученые считают, что изменение режима сна поможет "совам" отказаться от курения.