Ученые: банан - источник хорошего настроения и правильного веса

Как выяснили ученые, банан — это запас энергии, витаминов и глюкозы. Этот фрукт имеет лечебные свойства. Врачи рекомендуют его людям с сердечно — сосудистыми заболеваниями, артритом, а также для нормализации работы нервной системы. Более того, вещества, которые содержатся в банане, активируют выработку серотонина — гормона радости, а он, как известно, повышает настроение и вызывает чувство спокойствия.

Аргентинские ученые провели исследование. Женщины, просыпаясь, должны были съедать банан. За 90 дней абсолютно все участницы похудели, хотя не ограничивали себя в еде.

Банан на завтрак может заменить любую диету. Ученые считают, что этот фрукт - один из секретов женской привлекательности.