Ученые: медитация заставляет головной мозг полностью перестраиваться
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 27.01.2011
|
Ученые смогли доказать, что за 8 недель осознанной регулярной медитации человеческий мозг полностью перестраивается.
Специалисты Гарварда провели эксперимент, в котором приняло участие 16 добровольцев. В течение двух месяцев они ходили на уроки по медитации. А дома, при свободном времени, тоже должны были уделять внимание этому процессу. На это у людей уходило всего по 30 минут в день. До и после обучения «подопытные» прошли магниторезонансное сканирование мозга. Сравнив снимки, медики увидели увеличение серого вещества в гиппокампе и других зонах, которые связаны с сознанием и интроспекцией. Эксперимент доказывает, что медитация позволяет не только чувствовать себя умиротворенным, но и благотворно влияет на умственные и психологические возможности. |
Предыдущая<< Ученые назвали год, когда астероид Апофис столкнется с Землей
|
>>
Следующая Употребление оливкового масла спасает печень
|
10 новых новостей
18.09.2022 Соседов против выступлений Лободы в РФ |
||
16.09.2022 Дизйнер признался Пугачевой в любви |
||
11.09.2022 Евгений Петросян решил спать в барокамере |
||