Ученые рассказали, как можно похудеть при сидячей работе

Канадскими учеными было сделано сенсационное заявление. Оказывается, сидячая работа может помочь девушкам похудеть. Добровольцам, которые ведут малоподвижный образ жизни, предложили при помощи специального прибора фиксировать свое состояние. Девушки прибегали только к незапланированным физическим нагрузкам. Например, прогулка к кофе-машине или ерзание на стуле. Надо отметить, что даже такие незначительные физические упражнения хорошо влияли на состояние людей.

Для того, чтобы скинуть пару лишних килограммов, вовсе не надо бежать в спортзал или сидеть на жесткой диете. Достаточно увеличить нагрузку в виде любой домашней работы на 30 минут, и результат не заставит себя долго ждать.