Алена Водонаева раскрыла своей секрет стройной фигуры

Популярная ведущая Алена Водонаева порадовала всех поклонников на шоу «Танцы со звездами». Она прекрасно выглядит, обладает стройной и подтянутой фигурой. Конечно, у нее все спрашивают, как ей удается находиться в такой форме.  «На самом деле, я жуткая сладкоежка и обжора, поэтому мне сложно давать советы по похудению. И все же после новогодних праздников необходимо устроить несколько разгрузочных дней. Только не надо проводить испытания одной лишь водой, так и умереть можно. Лучше пить кефир, питаться овощами, обезжиренным творогом и фруктами. Фрукты надо есть в первой половине дня, поскольку в них очень много углеводов и сахара. Если уж совсем критичная ситуация и девушка, например, сильно-сильно поправилась, то советую три дня посидеть только на белках - это рыба, мясо, творог, молоко и кефир» - рассказала Алена.