Виктория Лопырева рассказала, как правильно питаться при похудении

Известная теледива и модель Виктория Лопырева всегда прекрасно выглядит. У нее есть свои рецепты красоты и стройности. И хотя многие думают, что звезда все время сидит на жестких диетах, это не так. По словам Виктории, при похудении главное правильно питаться, а не избегать еды. «Начните утро с литра воды — организм должен проснуться. Через какое-то время съешьте немного папайи или зеленое яблоко, чтобы запустить пищеварение. Идеальный завтрак — это гречка. На обед можно приготовить суп-лапшу из индейки (курицу не рекомендую), но вот мясо из супа оставьте на потом — можно будет добавить его в салат, который вы съедите через пару часов. В районе пяти — легкий перекус: чай с печеньем или что-то сладкое, чтобы уж совсем не было грустно. Ну и ужинаем мы все поздно, поэтому пусть это будет тушеное мясо с овощами или кусочек рыбки вовсе без гарнира. Приятного аппетита, мои хорошие!», - рассказала Лопырева.