Маша Малиновская поделилась секретом красоты

Известная ведущая Маша Малиновская решила поделиться с поклонниками тем, как она в свои 33 года умудряется выглядеть, как 20-летняя девушка. Маша придерживается правильного питания, занимается спортом и посещает косметолога. При этом, она считает, что сидеть на диетах – не желательно.

«Есть нужно обязательно, и не только траву и овощи. Нам нужен белок, иначе кожа быстро превратится в пергамент. Поэтому в рационе должны быть нежирная рыба, куриная грудка, обезжиренный творог. На ночь пью кефир с низким содержанием жира. И спорт. Я не хожу в зал, поэтому занимаюсь дома. Делаю упражнения, которые могут позволить себе в домашних условиях все: приседания, выпады, скручивания, качаю пресс, отжимаюсь. Вот и весь мой набор», — написала теледива.