Инна Воловичева рассказала, как похудеть по ее методике

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Экс- звезда «Дома-2» Инна Воловичева недавно создала страничку в Инстаграме. Девушка активно ведет свой блог, общается с подписчиками. В основном их интересует, как она смогла похудеть на 40 килограмм и привести свою фигуру в порядок. По этому поводу Воловичева в подробностях написала: «Самое главное не есть вечером. И оно самое трудновыполнимое. Несколько советов: 1. Приступы голода длятся не более нескольких минут. Постарайтесь перетерпеть немного, и максимум через 15 минут острое желание проглотить кусочек пищи пройдёт. 2. Мы часто путаем голод с жаждой, поэтому если вам хочется есть, выпейте стакан воды или чая с лимоном (без сахара!). 3. Ешьте в течение дня, иначе вечером вы не сможете сдержать приступы голода. 4. Обязательно завтракайте. 5. Не знаю, насколько это правильно с точки зрения диетологии, но обмануть голод мне иногда помогала жвачка. В ней мало калорий. 6. Если ничего не помогает и чувство голода просто сверлит вам мозг, съешьте огурец или погрызите морковку. 7. И последнее: чтобы не есть на ночь, надо вечером заняться чем-то очень интересным, например, погулять со своим молодым человеком, или посмотреть с ним фильм, или заняться восточными танцами. Словом, держитесь подальше от холодильника», - написала Инна.

Предыдущая<<
Вера Брежнева подготовилась к рождению третьего ребенка
>> Следующая
Дмитрий Шепелев пришел в восторг от путешествия с сыном


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Наши Опросы

Какие разделы новостей Вас больше всего интересуют?
Игровые новости
Новости кино
Светская хроника
Наука, технологии, Интернет
Музыка
Происшествия

Результаты Архив

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Рейтинг@Mail.ru