Как за праздничным столом не переедать и не перепивать

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Сегодня весь мир празднует приход Нового года. Как же за эту ночь и новогодние застолья не навредить фигуре и здоровью. Диетологи дали несколько советов.

Итак, во-первых, лучше всего не голодать днем 31 декабря, а кушать так, как обычно. В праздничном меню должно быть много фруктов и овощей, поскольку клетчатка помогает организму не съесть лишнего. Во-вторых, рекомендуется кушать овощные салатики, не заправленные майонезом. Клетчатка улучшает пищеварение и позволит избежать многих вредных продуктов. Можно даже налегать на жирную рыбу (жир не даст алкоголю впитаться). 

В-третьих, чтобы не перебрать со спиртным, желательно не пить на голодный желудок, а растягивать бокал вина на час. Если вы все же хотите попробовать несколько спиртных напитков, то тогда начинается с сухих и легких, и заканчивается крепкими и сладкими. 


Предыдущая<<
Назван список продуктов, которые негативно влияют на запах тела
>> Следующая
Экстрасенс дал советы, как привлечь удачу в январе


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Наши Опросы

Какие разделы новостей Вас больше всего интересуют?
Игровые новости
Новости кино
Светская хроника
Наука, технологии, Интернет
Музыка
Происшествия

Результаты Архив

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Рейтинг@Mail.ru