Диетологи выяснили, какие продукты разрушают психику человека

Недавно диетологи провели эксперимент, с помощью которого составили список продуктов, которые особенно негативно влияют на психику человека. Они определили, что люди, в больших количествах употребляющие фаст-фуды, а также выпечку и сладкие кондитерские изделия, склонны к развитию депрессии, агрессивнее относятся к окружающим. А вот те, в чьем рационе содержатся овощи и зелень, более спокойные и сосредоточенные.

Чтобы человек эмоционально увядал, ему достаточно лишь месяц питаться едой быстрого питания. Повышение холестерина в крови и появившийся лишний вес очень пагубно влияет и на физическое здоровье.