Ученые выяснили, почему некоторые люди предпочитают поздно ложиться

Причиной нежелания просыпаться рано и позднего отхода ко сну, как считают ученые из США и Турции, являются мутации в гене CRY1, отвечающем за регуляцию циркадных ритмов.

Такие расстройства сна зафиксированы у 1,3% жителей Европы. В исследовании поучаствовали шесть турецких семей. По данным специалистов, у 39 респондентов были обнаружены мутации CRY1.

Чаще всего периоды сна сдвигались на 2-4 часа вперед. Таким людям, по словам исследователей, необходимо следить за правильным режимом дня.