Ученые выяснили, что способно перезапустить иммунную систему

Исследователи пришли к выводу, что ослабленный иммунитет в кротчайшее время восстановит холодный душ. Последний может привести в тонус мышцы и зарядить человека энергией. Также холодная вода избавляет от отеков, повышает концентрацию внимания, способствует восстановлению иммунитета.

Респонденты в рамках эксперимента в течение месяца принимали при низкой температуре душ. Через время испытуемые похвасталась укрепившимся здоровьем. Дело в том, что во время купания из-за небольшого стресса активировались Т-лимфоциты с NK-клетками. Нормальное кровообращение и повышенный уровень обмена веществ позволили респондентам забыть о простуде и высокой температуре.