Медики назвали 5 привычек, которые губят сердце

Медики рассказали, какие привычки и черты характера негативным образом действуют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Самыми основными из них являются:

Такие вредные привычки, как злоупотребление алкогольными напитками и курение, что губительно действует на состояние сосудов.

Малоподвижный образ жизни, что способствует нарушению кровообращения, ухудшает состояние мышечной системы, в том числе и сердечной мышцы.

Отказ от ежедневной растительной пищи, отдавая предпочтение высококалорийным, жирным и сладким продуктам.

Обидчивость – черта характера, провоцирующая повышения уровня гормонов стресса в крови, которые разрушают сердечно-сосудистую систему.

Храп, который сопровождается, как правило, остановкой дыхания во сне, что является главной опасностью состояния сосудов.

Избавление от этих привычек позволит вам сохранить здоровье сердца, а в итоге, продлить жизнь.