Выяснилось, что куриные яйца вреднее фастфуда

Канадские ученые выяснили, что яйца, а в частности желток, гораздо вреднее фастфуда. Так, например, содержание холестерина только лишь в одном яйце приравнивается к 215-275 миллиграммам, а сэндвич из МакДональдса вреден примерно в полтора раза меньше, так как в нем всего лишь до 150 миллиграммов холестерина.

Кардиологи не рекомендуют употреблять в день более 200 миллиграммов. Диетологи уверяют, что яйца нельзя считать диетическим продуктом, и они абсолютно против питания, основным элементом которого являются яйца. Идеальным вариантом является употребление яиц не больше двух раз в неделю, и то, желательно, что бы это был белок, ведь желток очень вреден и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.