Ученые: сидячая работа приводит к лишнему весу и болезням сердца

Ученые из колумбийского университета в США привели доказательства того, что постоянная сидячая работа представляет серьезнейшую опасность для организма человека. 

Специалисты провели исследование, в котором были проанализированы процессы, протекающие в организме грызунов, свиней и людей, которые большую часть времени проводили в сидячем положении. Оказалось, что длительное нахождение в таком «бездействии» приводит к проблемам с избыточным весом, а также к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и к диабету.

Врачи рекомендуют всем, кто работает в офисе, каждый день хотя бы по 30 минут в день уделять спортивной зарядке.