Ученые: чтобы снизить риск преждевременной смерти – отсыпайтесь на выходных

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Европейские ученые утверждают, что долгий сон в выходные дни способен компенсировать недосып в будни, а значит, и предотвратить развитие заболеваний, связанных с недостаточным количеством сна, и снизить риск преждевременной смерти.

Такой вывод ученые сделали после того, как проанализировали данные 13-летних медобследований и данные о продолжительности сна почти 40 тысяч людей. 

Специалисты выяснили, что у людей возрастом до 6 лет, регулярно недосыпавших, риск преждевременной смерти возраста на 65% в сравнении с людьми, спавшими не менее 6-7 часов в сутки. При этом ученых удивил тот факт, что такой тенденции не было у тех людей, кто недосыпал всю неделю, но вдоволь отсыпался в выходные дни. В итоге ученые сделали вывод, что долгий сон в уикенд вполне может восполнить недосып в течение рабочей недели, что значительно снижает риск ранней смерти.

 


Предыдущая<<
Ученые: чтобы выжить на Марсе, люди должны стать мутантами
>> Следующая
Ученые обнаружили неожиданную пользу лишнего веса


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Наши Опросы

Какие разделы новостей Вас больше всего интересуют?
Игровые новости
Новости кино
Светская хроника
Наука, технологии, Интернет
Музыка
Происшествия

Результаты Архив

CALENDAR

п в с ч п с в
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
       
<< Октябрь 2018 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Страница сгенерирована за 0.128 сек..