Отсутствие завтрака приводит к болезням сердца и лишнему весу
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 19.10.2010
|
Ученые из Австралии убеждены, что все люди должны завтракать, что бы уберечь свое здоровье. Отсутствие завтрака по утрам может стать причиной лишнего веса и повышенного уровня холестерина в крови.
Исследователи провели двадцатилетнее исследование, еще в начале которого, "подопытным" было всего по 9-15 лет. Из 2200 человек, принимавших в нем участие и отвечающих на регулярные опросы, около 1500 человек завтракали каждый день с удовольствием, 224 вообще ничего не ели перед школой, 515 участников не ели до 9 утра, а 86 не завтракали вообще, ни в детстве, ни во взрослом возрасте. Проанализировал все информацию, ученые определили, что у людей, которые регулярно лишают себя завтрака, талия в среднем на 5 см больше, а также у них в крови повышен уровень холестерина и инсулина. По мнению специалистов, завтрак - это простая и важная мера профилактики проблем с сердцем. |
Предыдущая<< Умеренная ходьба – залог здорового мозга
|
>>
Следующая Выяснилось: длительный сон – лучшая диета
|
10 новых новостей
18.09.2022 Соседов против выступлений Лободы в РФ |
||
16.09.2022 Дизйнер признался Пугачевой в любви |
||
11.09.2022 Евгений Петросян решил спать в барокамере |
||