Ученые доказали, что есть перед сном полезно для здоровья
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 31.10.2010
|
 Австралийские ученые опровергают то, что диетологи так настойчиво нам доказывают на протяжении долгого времени. Оказывается, кушать на ночь - очень даже полезно.
Ученые из Сиднея уверяют, что поздний ужин полезен для здоровья, но следует учитывать одно "НО". Еда перед сном должна содержать злаки и овощи. Такое меню легко усвоится организмом и поможет повысить уровень аминокислот в крови. Более того, содержание в мозгу гормона счастья - серотонина тоже увеличивается, а это способствует быстрому засыпанию человека. |
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
18.09.2022 Соседов против выступлений Лободы в РФ |
|
 |
||
 |
16.09.2022 Дизйнер признался Пугачевой в любви |
|
 |
||
 |
||
 |
11.09.2022 Евгений Петросян решил спать в барокамере |
|
 |
