Полезные советы: Секреты звезд для поддержания роскошной фигуры

Каждая женщина мечтает прекрасно выглядеть и иметь соблазнительные формы. Однако очень немногим это все достается без труда и усилий. Чтобы роскошно выглядеть, нужно обязательно над собой работать и пользоваться определенными секретами.

Особенно внешность очень важна для знаменитостей, на которых каждый день равняются миллионы. Следовательно, им уж точно нельзя расслабляться. И вот некоторые из них поделились своими тайнами и методами, с помощью которых им удается так замечательно выглядеть.  К примеру, стройная блондинка  Катя Осадчая для того, чтобы потерять лишние килограммы садится на строгую диету. Чаще всего она исключает из своего рациона многие продукты и употребляет только овощи и фрукты. Для нее это становится нелегким испытанием, и Катя признается, что порой ей снятся ее любимые сыр и белое вино. Естественно, не забывает телеведущая и посещать тренажерный зал.

А вот Ани Лорак признается, что не придерживается диет. Однако певица всегда отличается сногсшибательными формами, она всегда  подтянута и  стильно выглядит. Как поделилась 35-летняя звезда, еще с детских лет она приучила себя к правилу, что все, что съедается после 18,00, превращается в жир. Также исполнительница придерживается не только здорового питания, но и часто использует различные крема и масочки, для того, чтобы ее кожа выглядела молодой и здоровой.

Певица Шакира, которая всегда обладала прекрасным телом, роскошным прессом и ягодицами, после родов своего сына Милана приложила много усилий, чтобы  вернуть свои формы. Артистка уже через несколько месяцев после рождения малыша планировала отправиться в свой тур, поэтому активно занималась с фитнес-тренером по 4-5 раз в неделю. Особо много времени она уделяла упражнениям для пресса. Стоит отметить, что упорства и силы воли этой красотки, которая спустя пару месяцев своих трудов потрясла своим результатом,  просто не занимать.

Известная телеведущая и ресторатор Тина Канделаки также обладает фигурой, достойной для подражания. Также знаменитость часто публикует свои снимки с тренажерного зала и пропагандирует здоровое питание и занятия спортом. Канделаки недавно поделилась, что у нее нет времени, чтобы придерживаться строгих диет, поэтому она часто делает разгрузочные дни, кушая только яблоки, гречневую и рисовую каши. А очень часто свой день они начинает с посещения тренажерного зала. Также Тина отмечает, что человек, который находит время на еду, также должен находить время на занятия спортом.

В итоге можно сделать вывод, что красота не дается звездам легко. Они каждый день работают над собой, чтобы выглядеть совершенно. Поэтому, пожалуй, стоит восхититься их выдержкой и силой воли и взять с них пример.

По материалам сайта http://viva.ua/