Большое количество кофе и шоколада приводят к головным болям и галлюцинациям

Норвежские ученые считают, что кофеин вызывает головные боли. Обследование более 50 тысяч человек выявило, что сильные головные боли и мигрени возникают у тех, кто употребляет более 500 мг кофеина в день. Однако уменьшение дозы кофеина до 125 мг в день приводит к хроническим головным болям, длящимся по две недели. Пока не ясно, почему хронические головные боли реже бывают у тех, кто выпивает много напитков, содержащих кофеин. Для людей, страдающих головными болями, врачи советуют отказаться от кофеина или ограничить его употребление. Кофеин поступает в человеческий организм с кофе, чаем, шоколадом, энергетическими напитками, а также лекарствами, и всасывается полностью через 45 минут. 300 мг кофеина, которые содержатся в семи чашках растворимого кофе, трех чашках натурального кофе, в шести чашках чая, в девяти банках колы или в четырех банках напитка Red Bull, могут вызвать галлюцинации.