 Ани Лорак впервые высказалась о событиях в Украине |
 Ученые считают, что искусственный интеллект может стать угрозой для человечества |
 Соседов против выступлений Лободы в РФ |
 У дачи журналиста из РФ Киселева сожгли автомобили |
 Дизйнер признался Пугачевой в любви |
Диетологи рассказали, что нужно кушать, чтобы похудеть
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 05.01.2013
|
Испокон веков женщины задаются вопросом: ну чтобы скушать, чтобы похудеть. Ответ на этот вопрос знают диетологи. Оказывается, лидером в топе продуктов, которые помогают скинуть лишние килограммы, является киви. Этот мощный антиоксидант содержит много витамина группы С. На втором месте батат, богатый витаминами А и С, калием и кальцием, которые помогают регулировать клеточный обмен. Сладкий картофель и тыква также улучшают состояние кожи. Лосось, богатый железом и содержащий мало калорий, также неисчерпаемый источник жирных кислот омега-3, которые очень полезны для работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, если вы хотите что-нибудь сладенькое, то вам подойдет темный шоколад, который и фигуре не навредит и артериальное давление снизит. |
|
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
|
||
|
||
|
18.09.2022 Соседов против выступлений Лободы в РФ |
|
|
||
|
16.09.2022 Дизйнер признался Пугачевой в любви |
|
 |
||
 |
||
 |
11.09.2022 Евгений Петросян решил спать в барокамере |
|
 |
||
 |
09.09.2022 Волочкова показала нового возлюбленного |
