Ученые признали «диету для бедняков» самой полезной

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Ученые из Университета Лестера пришли к выводу, что «крестьянская» диета, состоящая из натуральных продуктов, не содержащих искусственных добавок, поможет быстро избавиться от лишнего веса и оптимально подходит для организма, являясь источником большого количества витаминов.

Проанализировав свойства продуктов, входящих в «Викторианскую» или «крестьянскую» диету, ученые пришли к выводу, что такая система питания обеспечивает насыщение организма всеми необходимыми ему полезными веществами. Более того, по эффективности она превосходит даже средиземноморскую, основанную на морепродуктах, фруктах и овощах.

В рацион такой диеты входят картофель, сельдь, овсяная каша, молочные продукты, а также овощи. Это питание и признано наиболее полезным. Ученые добавляют, что также допускается употребление натурального мяса.  При этом должны быть исключены рафинированные углеводы, быстро всасывающиеся в кровь и провоцирующие скачки сахара и инсулина. К примеру, это такие продукты, как чипсы, каши быстрого приготовления, большинство хлебобулочных и макаронных изделий, сладости и проч.

 


Предыдущая<<
В Антарктиде из-под ледяного покрова появилась древняя дорога и арочный мост
>> Следующая
В Чехии вырастили первый урожай «криптотоматов»


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Наши Опросы

Какие разделы новостей Вас больше всего интересуют?
Игровые новости
Новости кино
Светская хроника
Наука, технологии, Интернет
Музыка
Происшествия

Результаты Архив

CALENDAR

п в с ч п с в
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
       
<< Октябрь 2018 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Страница сгенерирована за 0.133 сек..