Ученые выяснили, сколько нужно спать для долгой жизни

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Ученые выяснили, какой должна быть продолжительность сна, чтобы снизить риск преждевременной смерти и улучшить качество жизни.

Известный ученый Мэтью Уокер, занимающийся исследованием проблем сна, определил, что сон человека должен длиться не менее восьми и не более девяти часов. По его словам, недосып провоцирует развитие множества заболеваний, среди которые такие серьезные недуги как болезни сердца, гормональные нарушения, ожирение и даже рак. Слишком долгое пребывание в постели также приводит к развитию различных заболеваний, утверждает ученый.

При этом специалисты отмечают, что сон должен быть в приоритете у каждого человека, желающего прожить долгую и качественную жизнь. 

 


Предыдущая<<
В Израиле нашли руины библейского царства
>> Следующая
В Антарктиде обнаружили руины древнего города, скрывавшегося подо льдами


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Наши Опросы

Какие разделы новостей Вас больше всего интересуют?
Игровые новости
Новости кино
Светская хроника
Наука, технологии, Интернет
Музыка
Происшествия

Результаты Архив

CALENDAR

п в с ч п с в
 
29
30
31
     
<< Май 2018 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Страница сгенерирована за 0.147 сек..