Ученые: для похудения необходимо есть мясо

Ученые из Канады утверждают, что только регулярное употребление в пищу мяса поможет добиться эффективных результатов в снижении веса,  да еще и поможет нормализовать обменные процессы в организме.

Специалисты отметили, что помимо высокого содержания белка, в мясе содержится достаточно витаминов и питательных веществ, которые невозможно получить из других источников. Именно поэтому отказ от мяса или ограничение его употребления, приводят к тому, что организм испытывает стресс, и похудение сменится резким набором веса.

При этом специалисты отметили, что главное – есть мясо с большим количеством овощей, а приемы пищи чередовать сприемом чистой воды, тогда нормализуются процессы пищеварения и обменные процессы, вес нормализуется, а организм будет работать как часы.