Ученые рассказали, какие продукты можно есть на ночь, чтобы худеть во сне

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Ученые назвали перечень продуктов, которые можно есть перед сном, не опасаясь набора лишнего веса. Кроме того, эти продукты поспособствуют тому, что сон будет крепким, организм начнет избавляться от шлаков и токсинов, а похудение станет приятным процессом.

В первую очередь незадолго до сна можно употреблять кисломолочные продукты. Они содержат легкий белок, который легко усваивается, и не способен привести к накоплению жира. Вместе с тем, человек почувствует себя сытым, и на следующий день организм намного активнее начнет расходовать поступающие с пищей калории. Таким же полезным продуктом является молоко, которое, к тому же, обладает успокаивающими свойствами. 

Третье место ученые отдали яйцам, которые можно съесть незадолго до отхода ко сну без всякого вреда для фигуры. Утолить голод и поспособствовать нормализации веса помогут и такие продукты, как отварное мясо птицы и рыбы, а также овощи. Причем, эти продукты помогут организму избавиться от токсинов, которые накапливаются в кишечнике. Пятое место специалисты отвели ягодам.

 


Предыдущая<<
Появились новые снимки прямоугольного айсберга
>> Следующая
Секретный туннель нашли под пирамидой Луны в Мексике


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Наши Опросы

Какие разделы новостей Вас больше всего интересуют?
Игровые новости
Новости кино
Светская хроника
Наука, технологии, Интернет
Музыка
Происшествия

Результаты Архив

CALENDAR

п в с ч п с в
 
 
 
 
 
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           
<< Декабрь 2018 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Страница сгенерирована за 0.167 сек..