Диетологи: «фисташки способствуют похудению»

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Американские ученые пришли к выводу, что любимые многими орешки - фисташки помогают поддерживать правильный вес тела и чувство сытости.

Такое открытие сделали специалисты из Иллинойского университета, проведя интересное исследование. В ходе эксперимента 140 добровольцев перекусили очищенными или неочищенными фисташками, калорийность которых была 211 и 125 соответственно. После чего, участники могли выбирать любую пищу, какую хотели на данный момент для продолжения, так сказать, банкета. И вот тут-то выяснилось, что те, кто поел фисташки до основной трапезы, получали с питанием на 41% калорий меньше, и при этом быстрее почувствовали насыщение.

А в ходе следующего исследования, 118-ти «подопытным» предложили съедать горстку фисташек каждый день. Было определено, что благодаря добавлению орешков в рацион питания, участники получали на 23% меньше калорий.

Диетологи в один голос уверяют, что регулярное употребление фисташек поможет контролировать потребление калорий без чувства голода, так как орехи являются хорошим источником белка и клетчатки.



Предыдущая<<
Оказывается, газированная вода вредит мышцам
>> Следующая
У корейцев самый быстрый выход в интернет, а у России лишь 27-е место


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik:
Ваш E-Mail:
Комментарий:
HTML-теги Вырезаются!!!
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



10 новых новостей

Наши Опросы

Какие разделы новостей Вас больше всего интересуют?
Игровые новости
Новости кино
Светская хроника
Наука, технологии, Интернет
Музыка
Происшествия

Результаты Архив

CALENDAR

п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
24
25
26
27
28
29
30
31
         
<< Октябрь 2017 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Экспорт новостей


rss2.0

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Страница сгенерирована за 0.123 сек..