Диетологи: «фисташки способствуют похудению»
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 13.11.2010
|
![]() Такое открытие сделали специалисты из Иллинойского университета, проведя интересное исследование. В ходе эксперимента 140 добровольцев перекусили очищенными или неочищенными фисташками, калорийность которых была 211 и 125 соответственно. После чего, участники могли выбирать любую пищу, какую хотели на данный момент для продолжения, так сказать, банкета. И вот тут-то выяснилось, что те, кто поел фисташки до основной трапезы, получали с питанием на 41% калорий меньше, и при этом быстрее почувствовали насыщение. А в ходе следующего исследования, 118-ти «подопытным» предложили съедать горстку фисташек каждый день. Было определено, что благодаря добавлению орешков в рацион питания, участники получали на 23% меньше калорий. Диетологи в один голос уверяют, что регулярное употребление фисташек поможет контролировать потребление калорий без чувства голода, так как орехи являются хорошим источником белка и клетчатки. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
10 новых новостей
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
18.09.2022 Соседов против выступлений Лободы в РФ |
|
![]() |
||
![]() |
16.09.2022 Дизйнер признался Пугачевой в любви |
|
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
11.09.2022 Евгений Петросян решил спать в барокамере |
|
![]() |