Правильное употребление лимона помогает снизить уровень сахара в крови и похудеть

Лимонная диета весьма универсальна, ведь она дает отличные результаты. Например, нет потребности ограничивать себя жесткими рамками в количестве еды или же подсчитывать калории.

Ваш обычный рацион необходимо будет дополнить лишь несколькими столовыми ложками лимонного сока и исключить слишком жирные и вредные продукты. Специалисты считают, что такая диета поможет не только привести в тонус весь организм, но и избавиться от лишних килограмм.

Диетологи уверяют, что лимонный сок помогает ускорить процесс пищеварения и снизить уровень сахара в крови. Главный принцип этой диеты — это питье воды с соком лимона на голодный желудок, но эксперты рекомендуют перед началом все же проконсультироваться с врачом.