Консультации психолога - жизненные ситуации и практические рекомендации: Как пережить разрыв отношений?

Письма посетителей портала комментирует практический психолог, научный корреспондент института психологии им. Костюка АПН Украины
Игорь ДЕНИСОВ.

Письмо

«Моя гражданская жена ушла от меня...Мы с ней прожили около двух лет. До этого я был женат, но мы разошлись, растет дочь. А с этой женщиной мы познакомились и стали жить вместе после моей продолжительной холостяцкой жизни. Сначала мы с Леной просто встречались. Но у меня много друзей. На работе часто бывают корпоративные вечеринки. Она обижалась, что наши встречи иногда откладывались из-за моих, прямо скажем, пьянок. Я сказал: «Переезжай ко мне!» Она переехала. Но вечеринки не прекратились, а потом было продолжение банкета в каком-нибудь ближайшем кафе. Лена ждала дома. Я ей говорю, что люблю, и она говорит, что любит. Но уходит от меня, потому что мне надо лечиться от алкоголизма. А надо ли? Может, если бы она на самом деле любила, то и не ушла. Помогла бы мне справиться с проблемой. Умолять ее вернуться я не могу - гордость не позволяет. Я ей предложил, а она отказалась. Говорит: «Пить меньше надо». Можно ли ее вернуть, не унижая себя? Если нет, то тогда вопрос в том, как пережить наш разрыв и действительно не уйти в запой, заливая свое горе?
В.Н.»

Комментарий психолога

- Уважаемый В.Н., ваша проблема гораздо глубже, чем может показаться на первый взгляд. Много противоречий наблюдается даже в письме. Решить такую проблему «заочно» невозможно. В общих чертах можно сказать следующее - «алкоголизм» здесь совершенно ни при чем, да и вряд ли Вам можно ставить такой диагноз. Многие люди употребляют спиртные напитки для того, что бы уйти от решения проблем, вместо того, что бы решить проблемы в состоянии «трезвого» разума, а потом выбирать, пить спиртное или быть счастливым даже без пресловутых ста граммов в дружеской компании.

Любая рекомендация, которую Вам можно дать, останется лишь рекомендацией, а для того, чтобы действительно решить Вашу проблему, Вам было бы желательно обратиться к профессиональному психологу. Слишком много противоречий в тех ситуациях, которые Вы описываете. И главное противоречие в том, что, боясь быть униженным, Вы не задумываетесь, насколько униженной чувствует себя Ваша избранница в те моменты, когда Вы опаздываете на встречи, оставляете ее дома одну, отдавая предпочтение вечеринкам в кругу сотрудников и т.д.

Современная женщина далека от домостроевских традиций. Она уже не согласна играть роль покорной и зависимой домохозяйки - это факт, который необходимо учитывать, если Вы действительно хотите создать прочные и долговременные отношения. И еще, не надо возлагать на кого-то ответственность и обязанность помогать Вам справиться с Вашими «проблемами». Вы сами хозяин своей жизни и у Вас всегда есть неограниченное богатство выборов и компромиссов.

А для того, чтобы просто пережить разрыв, можно выполнить несколько несложных действий - сделайте перестановку мебели в Вашем доме, уберите с видного места те вещи, которые постоянно напоминают Вам о бывшей совместной жизни, вместо жалости к себе попробуйте проявлять больше требовательности и обязательности. И помните - нет таких психологических проблем, которые нельзя было бы решить.