Консультации психолога - жизненные ситуации и практические рекомендации: Я безумно ее любил…

Письма посетителей портала комментирует практический психолог, научный корреспондент института психологии им. Костюка АПН Украины
Игорь ДЕНИСОВ.

Я влюбился еще в школе. Мы учились в одном классе, сидели за одной партой, жили рядом, в соседних дворах. Все было классно, пока не окончили школу, и она не поступила в университет. А в универе – свой круг общения, свои друзья. Но я верил, что все будет хорошо. Даже когда она часто и подолгу рассказывала о каком-то своем однокурснике, я все равно продолжал верить. Честно сказать, я ее безумно любил… А потом она предложила отдохнуть друг от друга, пообщаться с другими людьми. Я понял, что это конец любви. Но сделать ничего не смог – согласился. Стал ждать повода, чтобы позвонить ей, узнать, как ее дела. Я ужасно ревновал, хотелось знать, с кем она, где она…  Иногда думаю, что лучше бы было вообще ее не видеть и не разговаривать с ней. А иногда – хочется вернуть все, как было. Какой вариант выбрать? Хотя второй вариант, наверное, уже не светит… 
Андрей.

Комментарий психолога

Уважаемый Андрей!
Во-первых, никогда не надо отчаиваться и делать поспешные выводы. Во-вторых, человек должен выходить за рамки ситуации, какой бы она ни была, по его мнению, критической. В Вашем случае возник, так называемый, феномен «невротического слияния». Я уже рассказывал нашим респондентам об опасностях такого феномена, однако, стоит повториться. То, что Вы называете любовью, в Вашей ситуации, приобрело иную, более эгоистичную форму. Любовь всегда альтруистична, не зависимо от частоты встреч и расстояния между любящими людьми.

Вы, Андрей, большую часть своей жизни связали с Вашей любимой девушкой. Совершенно очевидно, что в своих мыслях Вы уже заменили местоимение «я» на «мы» и все свои планы строили исходя из того, что Ваша девушка должна постоянно находиться рядом, особенно, если отношения имели сексуально окрашенное эмоциональное подкрепление. В той картине мира, которую Вы для себя создали, Вы, как бы, подменили часть своей личности на личность любимой. Это и привело к тому, что сейчас Вам трудно представить рядом с ней кого-то другого. Вы забываете о том, что мир, на самом деле, очень велик. Нам всегда будут встречаться другие люди, которые будут интересны и привлекательны, а прожить всю жизнь «привязанными» друг к другу можно лишь на необитаемом острове.

Вам необходимо расширить рамки восприятия окружающего мира и восстановить целостность своей личности. Сделать это достаточно просто – повысить свою самооценку, найти моменты в Вашей жизни, где Вы чувствуете себя полноценным и значимым даже, если рядом нет Вашей любимой и т.д. Конечно, идеальной ситуацией было бы поработать с практическим психологом, который помог бы Вам освоить принципы самоуважения и самоценности, а пока, постарайтесь осознать простую истину – если хочешь удержать, то, отпусти!